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毎日、最も大切なことを1つ行なう

毎日最も大切なことを1つ行なう

 

 

成果を出せる人とは、一つの事をしっかり完結できる人

 

 

忙しいビジネスマンは「マルチタスク」が当たり前ですね。

 

同時にいくつもの仕事を並行して進めるという事は多いでしょう。

 

パソコン上にもたくさんのファイルを立ち上げて、あっちへいったりこっちへ来たり・・・
モニターを複数設置して、同時に見ている人もいますね。

 

 

限られた時間を効率よく使って仕事を進めるため、
人それぞれ、いろいろと工夫をしていると思います。

 

しかし、マルチタスクは逆に効率を下げるという話もあります。

 

 

2009年にスタンフォード大学で行われた調査研究では、マルチタスクを頻繁に行なう学生とそうでない学生の2グループに課題を与えたところ、マルチタスクを行なう学生のグループはあちこち関係のないことに気が向きがちで、いい結果を出すことができませんでした。

 

 

僕は、1つずつコツコツ積み重ねるのが結局、最短距離になると思います。

 

講座参加者を見ていても、たくさんの決め事を作って同時に頑張ろうとする人ほど、
挫折しやすい傾向にあって成果が出にくいように思えます。

 

毎日、ブログを書いて、メルマガを書いて、フェイスブックの更新もして、商品のリサーチもして・・・

 

最初は勢いがよく、順調にこなしているのですが、
1か月後くらいには挫折していることがあります。

 

結局、どれも中途半端になってしまい、いい結果は出ないのですね。

 

もちろん、複数の事を同時にこなせる人もいます。

 

 

しかし、初めのうちは1つのことに集中することです。

 

 

新たなチャレンジを始めた当初ほど、あれこれやらなければならないと欲張ってしまいますが、
最も大切なことを一つだけ毎日やるようにしましょう。

 

 

たとえば、「ブログの記事を書く」と決めたなら、これだけは何がなんでも毎日やることにします。
一つだけなら、毎日続けることもそんなに大変ではないはずです。

 

次第に習慣化され、それに費やすエネルギー・時間は少なくなってきます。

 

また同時に、一つの事を続けていれば成果が出始めます。
成果が出れば、それがモチベーションアップにつながり、より続けやすくなりますね。

 

そして、続けられたことが自信、そして実力になって次のステップも迷いなく取り組むことができるようになります。

 

一つのことを続けられれば、それを増やしていくことはそれほど大変ではありません。

 

 

毎日続けていく上で重要なポイントの一つは、どうしても忙しくてできなかったときに、
あまり自分を責めないことです。

 

100%でなくても構いません。

 

「何がなんでもやる」と決めつつ、無理だったときは自分を許すようにしましょう。
そうでないと、一度できなかったら「もうやめた」という気持ちが強くなってしまい、
続けることが難しくなってしまいます。

 

 

もう一つのポイントは、時間帯を決めて、いつも同じ時間帯に行なうことです。
時間ができたらやろうと思っていると、あっという間に一日が終わってしまい、
結局ずるずると出来なくなってしまいます。

 

夜は飲み会などが入ったり疲れて寝てしまったりして、出来ないことが多いので、
午前中がおすすめです。朝起きてからの頭が冴えている時間にまずは「最も大切な一つのこと」をやってしまいましょう。

 

僕も、ネットビジネス関連の作業はいつも午前中に行なっています。

 

まずは、「最も大切なことを一つ」続けることを意識してやってみましょう。

 

 

 

 

 


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